Transformer la pression en performance.
Une approche radicalement différente de la gestion du stress. En s'appuyant sur les neurosciences et l'approche systémique, cette formation donne les clés pour accueillir la surcharge mentale et la transformer en levier de performance sereine.
Le stress chronique et la pression constante paralysent la prise de décision, épuisent les équipes et impactent directement la performance. Conséquence : vous subissez les événements au lieu de les piloter.
Décodez les signaux du stress comme une information précieuse. Grâce aux neurosciences, maîtrisez vos modes mentaux pour rester lucide sous pression. Avec l'approche systémique, agissez sur votre environnement pour en changer la dynamique.
Identifier les mécanismes neurobiologiques du stress et leur impact sur les décisions
Maîtriser les modes mentaux pour rester lucide en situation de haute pression
Appliquer la grille de lecture systémique pour désamorcer les sources de tension
Construire un plan d'action personnalisé pour développer la résilience durable
Les neurosciences décryptent le stress
Mettre en place des stratégies concrètes pour préserver sa santé mentale
Résilience émotionnelle renforcée pour naviguer dans la complexité
Capacité à prendre des décisions claires sous pression
Meilleure gestion de l'énergie pour une performance durable
Posture de leader serein qui inspire confiance
Format
Intra-entreprise
Durée
2 jours (14h)
Délai d'accès
2 semaines
Tarif
2 800 € Net
Groupe
Jusqu'à 12 personnes
Financement
OPCO / FIFPL
Suivi post-formation : Un accompagnement personnalisé est proposé pendant 3 mois après la formation, via des échanges en visioconférence ou par téléphone.
Programme actualisé le 16 juin 2026.
Approfondissez les leviers de cette formation avec nos articles dédiés.
