Category: Stress & performance

Pour les dirigeants et managers qui refusent de subir. L’urgence est devenue la norme. La pression, le carburant. Pourtant, cette culture de l’immédiateté ne constitue pas une preuve d’engagement ni de performance. Elle représente un dysfonctionnement majeur de notre gouvernance mentale et systémique. Un leader épuisé prend des décisions...

Le biais de négativité Le biais de négativité est un phénomène universel qui influence notre manière de percevoir et de mémoriser les événements. Ce biais cognitif nous pousse à accorder une importance disproportionnée aux expériences négatives par rapport aux positives. Mais pourquoi notre cerveau fonctionne-t-il ainsi ? Et surtout,...

Le management contemporain est confronté à des défis croissants : motivation fluctuante des équipes, stress professionnel accru et besoin constant d’adaptation. Dans ce contexte, les neurosciences représentent une véritable révolution pour le management, combinant performance économique et épanouissement personnel. En éclairant les mécanismes cérébraux à l’origine des comportements humains,...

Vos équipes se désengagent ? Vous avez du mal à déléguer ? Les mêmes conflits se répètent ? Souvent, la racine de ces défis ne se trouve pas dans vos process, mais dans des angles morts invisibles : les blessures émotionnelles. Ces cicatrices du passé (rejet, abandon, humiliation, trahison,...

Dans un monde en perpétuelle mutation, la résilience et la capacité à gérer le changement sont des compétences indispensables pour s’épanouir et réussir. Découvrez comment développer votre résilience, vous adapter aux changements et transformer les obstacles en opportunités de croissance. La résilience c’est la capacité à rebondir face aux...

Imaginez-vous en train de naviguer sur les réseaux sociaux. Vous tombez sur une information qui confirme parfaitement votre point de vue sur un sujet d’actualité. Vous ressentez immédiatement de la satisfaction, n’est-ce pas ? Cette réaction est le résultat du biais de confirmation en action, un fascinant mécanisme de...

Comprendre les mystères du cerveau humain est essentiel pour améliorer notre qualité de vie. Les avancées en neurosciences ont révélé des concepts fascinants tels que la neurodiversité, la plasticité cérébrale et notre capacité à nous dépasser mentalement et physiquement. Cet article explore ces principes et offre des conseils pratiques...

Dans un monde où la qualité de notre communication et la rapidité d’adaptation sont devenues des exigences clés, la compréhension du cerveau et de ses mécanismes offre un avantage indéniable. Cet article propose d’explorer les façons dont une meilleure compréhension du fonctionnement cérébral est un levier de performances, tant...

En tant qu’entrepreneur visionnaire, vous aspirez à bâtir une entreprise florissante et durable. Pour atteindre ce noble objectif, développer les bonnes habitudes mentales est essentiel. Voici 5 réflexes positifs à adopter dès aujourd’hui : Soyez Ouvert et Curieux L’humilité est une force. En restant curieux et ouvert d’esprit, vous...

Vous connaissez tous le dicton : « Il vaut mieux prévenir que guérir. » Combien d’entre vous l’appliquent vraiment dans sa vie quotidienne, surtout dans le domaine professionnel ? 🛡️ La Proactivité : Votre Bouclier Invisible 🛡️ « N’attendez pas que les gens tombent pour les relever, il faut éviter qu’ils tombent. »...