Reconnaître ces blessures et les émotions qui y sont liées est une étape de votre développement personnel, pour avancer vers un mieux-être. Une fois acceptées et gérées, de nouvelles opportunités, de nouvelles idées se présentent car vous avez “fait de la place”. C’est toute la force de la transformation se connaitre pour reconnaitre nos leviers de croissance.
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Les 5 blessures émotionnelles : Comprendre pour mieux avancer

Les blessures émotionnelles ont un impact profond sur notre vie quotidienne, nos comportements et nos relations. Chacune d’elles est associée à une émotion précise, et apprendre à les reconnaître est la première étape vers une puissante transformation positive. En prenant conscience de nos blessures, nous pouvons apprendre à les gérer et donc gagner en liberté pour avancer de manière plus sereine dans notre vie personnelle et professionnelle.

Dans cet article, je vous propose de découvrir comment transformer nos blessures en leviers de croissance et de bien-être.

Un mot pour les retenir: T.R.A.H.I.

1. La Trahison

L’émotion liée à la trahison & au mensonge est la colère, car elle remet en cause ce que nous avons placé et attendons de l’autre et nous conduit vers la dissociation, le reniement.

2. Le Rejet

L’émotion associée est la peur, une réaction naturelle grégaire de fuyant face à la menace perçue comme une exclusion. La réaction est la Fuite.

3. L’Abandon

L’émotion liée à cette blessure est la tristesse, un Etre optera pour une continuité de maltraitance plutôt que de faire face à l’abandon. Donc il devient dépendant pour fuir la solitude.

4. L’Humiliation

L’émotion associée est la honte, donc je mets tout en œuvre, parfois au détriment de mes besoins, pour ne pas être humilié, diminué ou ridiculisé.

5. L’injustice :

L’émotion qui y est liée est la colère et cette fois dirigée contre soi-même, nous nous bloquons, devenons rigides. Position de victime pour éviter de montrer notre froideur…ne dit-on pas raide comme la justice?

Comment utiliser ces prises de conscience au quotidien ?

Reconnaître ces blessures émotionnelles et ce qu’elles nous apprennent est une première étape pour avancer vers notre développement personnel. En adoptant une posture d’auteur de votre vie, vous transformez ces blessures en opportunités de croissance personnelle. Chaque émotion, chaque situation difficile est mieux comprise, acceptée et gérée. Chacun devient celui qui choisi, pour lui, de vivre des relations saines, harmonieuses et leurs limites.

Prêt(e) à explorer plus en profondeur ces schémas émotionnels et à en faire des forces ?

Je vous invite à un rendez-vous découverte pour échanger sur vos objectifs et rêves 😊.

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