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Non. Cette formation est conçue pour être accessible à tous les profils. Elle vulgarise les concepts scientifiques et les rend applicables au quotidien professionnel.
C’est une formation collective (jusqu’à 12 participants), avec des temps d’exploration individuelle intégrés pour renforcer l’impact.
Un dispositif de rattrapage est proposé : accès aux supports + échange de suivi individuel sur demande.
Aucun, si ce n’est la volonté de mieux comprendre son fonctionnement interne pour agir différemment. Un QCM d’entrée permet de personnaliser l’approche.
Dans un contexte professionnel sous tension, la santé mentale est devenue un facteur clé de performance durable. Cette formation permet aux collaborateurs et managers de mieux comprendre les mécanismes du stress et d’adopter des stratégies concrètes pour préserver leur équilibre. Grâce à l’approche systémique et aux neurosciences, chaque participant renforce sa résilience émotionnelle et retrouve une posture alignée, apaisée et efficace.
Pensée pour répondre aux enjeux actuels des entreprises, cette formation sur la gestion du stress propose un cadre structurant et bienveillant pour transformer les schémas mentaux limitants. Elle offre des outils concrets, applicables immédiatement, pour faire face aux situations complexes avec plus de recul, de lucidité et de stabilité. Un vrai levier pour améliorer la qualité de vie au travail tout en optimisant la performance collective.
Des éclairages, des outils et des déclics pour développer votre leadership émotionnel.
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